知名白癜风专家 http://baidianfeng.39.net/qwzj/我叫张润芝，今年61岁，家住齐齐哈尔市炮台屯。我是从年6月6日开始学习跳日月峡拍手舞的。期间，我手上拍出了裂口，出血，裂口钻心疼。
以前我有多年的腰肌劳损病，平时腰、脖子、肩膀发紧发皱，小腿肚子和两脚经常抽筋。吃了许多活血化瘀的药，只能管一阵，过后还疼。尤其是早晨起床，我不能像正常人一下挺身起床，我得在床上磨蹭7、8下，把身体活动开了，扶东西才能起床。我跳拍手舞第5天，腰疼的症状减轻了，那时活动两三下就能起身下床了。现在早晨我一下就能坐起来下床。从那时起，我除了下雨天呆子家里，其他时间坚持跳拍手舞不间断。渐渐地我的腿、脚不抽筋了，脖子、肩膀、腰也松快了。以前我脸色灰暗，自从我的手拍出血口子后，脸变得光滑细腻了，走起路来轻快自如。
现在我每天和大家在一起拍手跳舞，心情舒畅，所有的烦恼都被抛在脑后。我受益后，就把这个好方法介绍给左邻右舍了。许多人也和我们一起跳拍手舞。大家在一起健身运动其乐融融，幸福安康。一天不跳拍手舞，我们心里都痒痒。
口述、张润芝图片：郭静整理、编辑：郑向东
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