晚上只吃水果，早午饭按量吃，早上运动跑步半小时减肥有用吗？容易反弹吗？苏奥玲李长青控制热量摄入和运动当然有利于减肥，是否反弹看能否坚持，坚持多长时间。坚持不了自然就反弹。网上有卖一种新的烹饪设备叫“空气炸锅”，宣称比其他设备更健康，是真的吗？雒海波李长青似乎是一种专门用于制作煎炸烤食物的厨具，号称能少用油，但似乎并没有得到认证。如果因为觉得用油少而多吃了煎炸食物，可能反而不利于健康了。支气管炎五个月了，三个月前拍x光，结果是支气管炎，上个月再拍x光。结果是正常，但还是咳嗽。气管里痒痒的，打吊针吃抗生素完全没效果，现在应该怎么办？大企鹅王晨光X光片正常表明气管炎症可能消失，很多情况是病*感染所致，对抗生素不敏感。喉头发炎也有类似干咳、发痒症状，长期不明原因干咳还需要对肺部做检查。总之这些症状的病因较多，需要就医进行确诊，因病施治。手术全麻醉有风险吗？醒来后有后遗症及其他副作用吗？yizk王晨光非常安全，几乎没有后遗症和长效副作用。腰肌劳损有什么好的锻炼方法？se77en王晨光首先要避免长时坐着对腰肌的进一步损伤，锻炼要围绕增强腰肌进行。常见和易行的包括走路、跑步、游泳等。局部锻炼，如上身平躺，腿部曲起，腰臀部上抬；平卧，四肢做游泳姿势运动等都可以锻炼腰肌。
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