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好消息多个景区国庆门票降价,有些还免费 [复制链接]

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腰肌劳损是什么?

腰肌劳损是指腰部急性损伤及慢性劳损导致软组织无菌性炎症、粘连、挛缩而引起腰背肌纤维、筋膜,韧带等软组织出现病变,以长期反复发作性腰部疼痛为主要表现的疾病。简单来说,腰肌劳损是由于多种原因导致的腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜发生慢性损伤性炎症。腰肌劳损患者腰痛症状主要表现为腰部酸胀感,有时是剧烈疼痛;症状一般会出现随着天气、劳累、休息等的改变而出现加重或减轻。

腰肌劳损是怎么产生的?

腰肌劳损出现的主要原因为“腰部急性损伤及慢性劳损”。临床上认为,腰肌劳损出现的主要原因有:

1、急性腰扭伤后没有及时治疗导致症状长期反复出现;

2、慢性腰部损伤没有重视,导致病情迁延;

3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物等;

4、长期处于阴冷潮湿环境,忽视腰部保暖;

5、腰椎有隐性骶椎裂等先天性畸形。

腰肌劳损如果不治疗会怎样?

可能很多人在出现腰肌劳损后认为“没有什么大不了的,不就是腰痛吗,忍忍就过去了”事实上,腰肌劳损虽然不会造成明显的后果,却能够引起多种疾病,间接造成多种严重后果。

1、腰肌劳损后,患者劳动能力下降,不能正常工作,甚至生活;

2、腰肌劳损会导致患者腰部功能下降;

3、腰肌劳损会导致腰椎间盘突出症等腰椎疾病发病率上升;

4、腰肌劳损不及时处理任由病情发展可能造成不可逆的肌功能衰竭性截瘫。

如何预防腰肌劳损?

1、要不急性损伤后,及时接受正规诊疗;

2、注意腰部休息,避免长时间处于同一姿势;

3、正确用腰,避免腰部突然受力,养成良好用腰习惯;

4、注意腰部保暖,尤其是处于阴冷潮湿环境,比如夏季穿着清凉搂着腰部但是长时间吹空调的人群;

5、加强腰部锻炼,增强肌肉抗损伤能力。

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“十一”长假马上就要来了

想想就激动

你想好要去哪里了吗?

告诉你一个好消息

“十一”期间不少景区要降价啦

快来一起看看是否有你心仪的地方

北京:

18家收费公园国庆当天免费开放

为庆祝中华人民共和国成立70周年,北京市将于10月1日和2日举办国庆游园活动。北京市园林绿化局发布相关活动公告。

■10月1日,北京18家收费公园免费开放。

其中,天坛公园、地坛公园、陶然亭公园、朝阳公园、园博园、北京国际雕塑公园、颐和园、北京动物园、八大处公园等9家公园免费不免票,需在指定平台预约,并到指定地点兑换门票。

■10月2日8时至18时,天坛公园、地坛公园、北海公园、陶然亭公园、朝阳公园、奥林匹克森林公园、海淀公园、园博园、北京国际雕塑公园、大运河森林公园等10家公园将举办游园活动。需在指定平台预约,并到指定地点兑换门票。

■10月3日起,北京市公园正常开放。

浙江:

江南第一大佛景区降价

在浙江省,有着多年历史的江南第一大佛——新昌大佛景区“十一”将会降价↓↓↓

大佛寺文化旅游区门票将由元/人次,下降至80元/人次,新票价将从9月30日起实行。

该景区负责人表示,景区会积极探索开发一些二次消费产品,包括年轻人喜欢的网红项目的体验,同时也将结合景区的亮化工程积极探索景区的夜游经济。

山东:

“三孔”景区等多景区降价

在山东,泰山景区、“三孔”景区等多个景区都调低了价格↓↓↓

自10月1日起,一直到年9月30日,山东将对孔庙、孔府、孔林、颜庙、周公庙、少昊陵、孟母林等7个景点门票进行整合,价格降为元,门票7天内有效。其中——

■孔庙、孔府、孔林等3个景点保留单票↓↓↓

★孔府门票价格60元

★孔庙降为80元

★孔林降为10元

■颜庙、周公庙、少昊陵、孟母林等4个景点免费开放

河南:

“十一”前或将推出一批降价景区

在河南,相关部门要求,对纳入降价范围的4A、5A景区,务必在“十一”前推出一批降价景区并公布降价方案。河南省要求↓↓↓

各地在降价工作落实过程中,不能只降低淡季价格、不降低旺季价格,或通过降低联票、通票价格替代具体景区门票及游览服务项目降价,或以降低特定售票渠道、特定群体、特定时段价格或实行价格优惠替代普惠降价等。

不能明降暗升,一边降低门票价格,一边提高缆车、观光车等景区其他游览服务的价格。

湖南长沙:

靖港古镇等景区门票价格下调

湖南长沙市发改委发布通知宣布↓↓↓

自10月1日起,优化长沙天心阁阁楼门票、长沙生态动物园门票,并降低长沙靖港古镇景区和长沙光明蝴蝶文化主题公园门票价格。

其中↓↓↓

■长沙靖港古镇景区门票,由之前的78元/人次下调13元。

■长沙光明蝴蝶文化主题公园门票,由之前的50元/人次下调10元。

■长沙天心阁阁楼门票、长沙生态动物园门票将增设普通门票,普通门票均比原邮资纪念明信片门票少2元,原邮资纪念明信片门票继续保持且价格不变。

通知显示,上述景区门票价格均为最高限价。此外,景区不得在出售门票的同时代收保险费,应向自愿购买保险的游客设立单独收费窗口。

甘肃兰州:

榆中青城古镇景区门票降价

甘肃兰州市发改委近日也决定对榆中青城古镇景区门票进行调整↓↓↓

■门票价格由原35元调整为30元。

■淡季(每年11月1日至次年3月31日)门票免费。

■景区门票实行“一票制”,此标准自年10月1日起执行。

安徽池州:

莲峰云海9家景区下调门票价格

安徽池州从9月30日起,对包括4A级景区在内的9家景区下调了门票价格,其中↓↓↓

■莲峰云海门票价格由元/人,降为80元/人。

■九子岩门票价格由80元/人,降为70元/人。

■神龙谷门票价格由90元/人,降为80元/人。

■鱼龙洞门票价格由80元/人,降为70元/人。

■醉山野门票价格由元/人,降为80元/人。

■百丈崖门票价格由元/人,降为80元/人。

■九华天池门票价格由80元/人,降为75元/人。

■怪潭门票价格由元/人,降为80元/人。

■仙寓山景点门票价格由50元/人,降为30元/人。

广东广州:

西汉南越王博物馆门票降价

近期,广州市有5个景区降低了门票价格↓↓↓

■作为4A级景区的西汉南越王博物馆门票,由现行的12元降至10元。

■历史悠久的六榕寺,由以往的5元门票降为免费。

■荔湾区博物馆,由现行10元降为5元。

■广州大剧院门票,由现行30元降至15元。

■白江湖森林公园门票,由40元降至10元。

国庆长假期间

那么多景点在降价

赶紧安排行程哦

不要错过!!!

转载:河北发布(hbfabu)

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