健康小知识：1、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用。2、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥。3、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1,若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。
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贯通！发车！
昨日8时47分
沈阳至北京首发G次复兴号列车
驶出沈阳北站
驰向北京朝阳站
京哈高铁实现全线贯通
东北新增一条出关高铁通道！
京哈高铁北京至承德段通车
标志着京哈高铁全线开通
北京至沈阳列车最短运行时间
将由现行的3时47分
缩短至2小时44分
据中国铁路沈阳局集团有限公司计划统计部主任赵志刚介绍，在“十四五”开局之年，迎来京哈高铁全线贯通，这是国铁集团立足新发展阶段、贯彻新发展理念、服务新发展格局的重要体现，也是助力东北振兴和高质量发展的重要举措。
路网意义突出。京哈高铁是国家高速铁路网“八纵八横”主通道的重要组成部分,它衔接了东北地区的哈大、沈丹、沈佳、长珲、哈齐、哈牡、哈佳等7条高铁。在本线还将陆续连接通辽、盘锦、赤峰、天津、昌平等5条高铁。未来将有12条高铁通过京哈高铁融入全国高速铁路网，充分体现了京哈高铁的路网主骨架作用。
助力东北振兴。京哈高铁全线贯通新增了一条东北入关的高铁通道，进一步释放进出关的铁路货运能力，密切了环渤海地区和东北老工业基地之间的联系，对推进京津冀协同发展和东北振兴战略实施具有十分重要意义。京哈高铁线路全长公里，设计时速公里，本线开通后，东北地区至北京的旅行时间平均压缩1.5小时以上，朝阳、阜新两市到北京的旅行时间，由目前的10个小时压缩到2个小时左右，极大满足了东北地区、华北地区人民群众美好出行的需求。京哈高铁京沈段两端衔接了京津冀城市群和辽中南城市群，中间串联了辽宁西部的经济欠发达地区，京哈高铁可以有效发挥辽西的区位优势并率先融入京津冀协同发展，有力推进乡村振兴和资源枯竭城市转型，并进一步打造辽宁开放合作的新增长极。
助力科技创新。京哈高铁在年辽宁段联调联试期间，开展了“高速铁路智能关键技术综合试验”，历时多天，安排各种列车近列，总走行60多万公里，进行了28项试验测试，其中包括时速公里动车组自动驾驶系统等自主创新核心技术试验，为中国智能高铁的建设运营提供了实践支撑。
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